Sifu Henrik

Allt om kinesisk kampsport och mycket om asiatisk kultur.

Feeding Crane Kung Fu

Publicerad 2012-11-28 11:29:59 i White Crane

 
Jag tillhör första generationen youtube. Vad har detta med kung fu att göra? Jo, det innebär att man nu för tiden har tillgång till en gigantisk mängd information om kung fu. Tidigare generationer hade inte detta. Mina instruktörer visste bara det de hade upplevt. Tack vare internet och nu youtube blir hela världens utövande av kung fu tillgängligt för alla. Man kan se och jämföra. För att kunna veta något om Feeding Crane kung fu på Taiwan så var man tvungen att vara på Taiwan. Man kan hyffsat smidigt få tag i utövare av en specifik stil och plötsligt någon månad senare så står man på Taiwan och tränar. Detta var inte så självklart för tjugo år sedan. Dagens problem är kanske mer att man sitter för mycket på youtube och tränar för lite.
 
 

Feeding Crane Kung Fu

Publicerad 2012-11-27 14:00:00 i White Crane

 
Inom Fukien White Crane traditionen finns det en mängd olika stilar. Jag har forskat mycket i denna tradition och jag kan ärligen säga att jag har ingen som helst överblick. Efterhand som jag gräver djupare kommer där allt fler skolor och familjer. Utöver detta har vi sedan mängder av stilar och traditioner som har sitt ursprung i White Crane men som senare blandats upp med andra stilar. Här har vi en variant av "Feeding Crane". Jag har hela tiden trott att San Zhin var grunden för alla White Crane skolorna men tydligen är det inte så. Eller så är San Zhin roten. Den ser bara inte lika ut för alla familjerna.
 
 

Fujian Yong Chun Bai He Quan

Publicerad 2012-10-06 17:02:00 i White Crane

Som namnet låter kommer denna kampsport från Fujian provinsen i Södra Kina. Denna provins ligger nere i högra hörnet utmed kusten. Hjärtat för denna kampsport är i Yong Chun. Detta är byn där denna kampsport har sitt ursprung. Utifrån Yong Chun har denna stil sedan spridit sig till andra provinser. En av de mer kända platser denna stil kom till är Okinawa. Här har vi någon form av grund för stora delar av Karaten. Vi har här kata Zanshin som tydligt exempel. Inom Kina har denna kampsport spridit sig till andra provinser. 
Fujian provinsen 
 
Baihequan betyder "vit trana knytnäve". Karaktären är den av en vit trana. Tranan inom kinesisk tradition står för goda värderingar. Traditionellt kunde man inte bli antagen som elev om man inte var hederlig och uppförde sig hövlig mot andra människor. Inom traditionen var man därför noga med vilka elever man antog. Som många andra kinesiska kampsporter hade man därför inte stora grupper av elever utan en liten kärna av duktiga utövare.
Fujian Yong Chun Bai He Quan Wushuguan - White Crane temple 
 
Idag finns fortfarande huvudskolan i Yong Chun. Här bedrivs träning i original versionen. Utanför tränas det sedan en mängd olika versioner av Baihequan. Dessa versioner har olika specifika karaktärsdarag som skiljer sig från originalet. Dessa versioner klassificeras ändå som Baihequan eftersom grunden inom dessa versioner är samma som originalet. Oftast är detta mer bara karaktärsdrag från olika mästare som en gång i tiden tränade originalversionen. Dessa mästare från tidigare generationer vördas lika högt som de mästare som bevarat originalet. Detta har bara gett Baihequan en större mångfald och ett större djup.
Gammalt foto med Bai He Quan mästare från Yong Chun 
 
Yong Chun Baihequan har även blandats med andra kampsporter. Vi har här kända stilar som "Trana och Tiger". Denna kampsport går även under namnet Hung Gar. Här har man kombinerat styrkan från tigern och det graciösa från tranan. Ett annat system är "De fem djuren" där ett av djuren är trana. Den mest kända kampsporten är nog ändå Wing Tsun vilket är en kombination av trana och räv. Vissa menar på att det är trana och orm och ytterligare andra menar på att det är trana och apa. Vi ser här att tranan har sin givna plats medan man dividerar om de andra. Tydligt blir det även här när vi ser till namnet. Wing Tsun / Wing Chun är det kantonesiska uttalet för Yong Chun. 
Fujian Yong Chun Bai He Quan templets huvudvägg 
 
Fujian Yong Chun Bai He Quan består av en mängd former. Man utgår alltid från den grundläggande formen San Zhin. Därefter finns det en mängd olika former som behandlar olika ämnen. Det finns även en hel del vapenformer. Många av dessa känner vi igen på Okinawa. Vi har de karakteristiska Sai svärden, de dubbla knivarna, triaden, stav, svärd och en mängd andra. Ser vi till mängden former så är Fujian Yong Chun Bai He Quan ett ganska stort system men med en stark karakteristisk bas som genomsyrar allt.
Yong Chun Bai He Quan träning för Master Li Gang i Hong Kong 
Sifu Henrik

He Chi Shuang Dao

Publicerad 2012-10-04 16:41:02 i White Crane

Har nu tränat mig fram till första sektionen i He Chi Shuang Dao (Vita Tranans Dubbla svärds form). Allt som allt femton tekniker. Ska nu vänta några dagar med att fortsätta och i stället arbeta in mig riktigt i dessa tekniker. Det är ingen brådska.
 

Bart Cham Dao former

Publicerad 2012-10-02 21:38:00 i White Crane


Efter att ha haft en intensiv Chow Gar Praying Mantis period har jag nu släppt detta lite lätt. Det som nu är prioriterat är min Bart Cham Dao träning. Inom Wing Tsun Kung Fu har man de två korta svärden kallade Bart Cham Dao. Det är då inte själva svärden som heter detta utan Wing Tsun formen med dessa svärd. Dessa svärd finns även i de andra sydkinesiska systemen fast med andra namn. Jag har gått igenom en rad olika Wing Chun, Ving Tsun former och även Chow Gars dubbla svärdsform. Det har nu blivit dags för Yong Chun White Cranes svärdsform med dessa korta svärd. Är redan tretton tekniker in i denna form. Mycket spännande tekniker! Den här formen är lång och komplicerad. Den kommer att ta lång tid att lära sig. Några nya tekniker varje dag och så en vacker dag är man klar.
 
.

Kung Fu träning i Litauen

Publicerad 2012-08-04 11:02:24 i White Crane

 
Det har blivit tradition, att när jag är i Litauen, så står jag i en damm och tränar Chow Gar´s första form Sarm Bo Jin. Det brukar som regel vara betydligt varmare och soligare här än hemma i Sverige. På något sätt passar denna form att träna i vatten. I år har jag även lagt till Yong Chun Baihequans första form San Chin. När det närmar sig trettio grader är det skönt att stå i vattnet. Det gäller att inte stå stilla för länge för då blir fiskarna modigare och vill ta en tugga. Antalet insekter som vill äta på en är betydligt större här i denna obesprutade miljö än i Skåne. Hemma är det bara mygg. Här är där många andra märkliga flygande fän som kommer dundrande. Kanske om jag ser ut som en riktigt stor insekt eller en hungrig fågel så låter de mig vara ifred?
 
www.wing-tsun.se

White Crane Kung Fu på Mallorca

Publicerad 2012-06-15 15:16:49 i White Crane

.
Grandmaster Pan är i Europa och undervisar i Yong Chun Baihequan. Önskar jag hade mer tid så att jag också kunde vara där. Vad skulle vara skönare nu än att vara på Mallorca och stå och träna White Crane? Efter träningen ställer man sig inte i en torftig dusch utan slänger sig i medelhavet och flyter runt en stund. Efter seminariet i Baihequan här i Malmö var det många som var sugna på att jag skulle arrangera någon form av träningsvecka nere på Mallorca. Jag funderar starkt på detta. Vem är sugna?

Om

Min profilbild

Sifu Henrik

Sifu i Wing Tsun Sweden och grundare av Kung Fu Sweden. Tränar och undervisar i Wing Tsun, Tai Chi Chuan, Wuji Qigong, Xinyi Liuhe Quan, Yin Yoga, Chow Gar Southern Praying Mantis, Shaolin Weng Chun och Yong Chun Baihequan.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela