Sifu Henrik

Allt om kinesisk kampsport och mycket om asiatisk kultur.

Praying Mantis Kung Fu

Publicerad 2012-10-29 14:31:00 i Chow Gar

 
 
Tyvärr är allting på kinesiska. Det skulle vara riktigt intressant att höra vad de berättar, men vad kan man göra. Det är i alla fall intressant att få en inblick i traditionen.
 

Kung Fu träning i Litauen

Publicerad 2012-08-04 11:02:24 i White Crane

 
Det har blivit tradition, att när jag är i Litauen, så står jag i en damm och tränar Chow Gar´s första form Sarm Bo Jin. Det brukar som regel vara betydligt varmare och soligare här än hemma i Sverige. På något sätt passar denna form att träna i vatten. I år har jag även lagt till Yong Chun Baihequans första form San Chin. När det närmar sig trettio grader är det skönt att stå i vattnet. Det gäller att inte stå stilla för länge för då blir fiskarna modigare och vill ta en tugga. Antalet insekter som vill äta på en är betydligt större här i denna obesprutade miljö än i Skåne. Hemma är det bara mygg. Här är där många andra märkliga flygande fän som kommer dundrande. Kanske om jag ser ut som en riktigt stor insekt eller en hungrig fågel så låter de mig vara ifred?
 
www.wing-tsun.se

Man blir det man gör...

Publicerad 2012-06-09 15:49:43 i Chow Gar

.
Det är lördag och det innebär att jag inte undervisar denna dag. Då har jag lite tid för mig själv och kan träna på mina grejer. Förutom Yin Yogan som jag gör varje dag försöker jag förkovra mig lite varje vecka i de Kung Fu system som jag lärt mig eller de som jag håller på att lära mig. Det är lätt att glömma om man inte håller det levande. Idag har jag stått med Sarm Bo Jin. Detta är första formen inom Chow Gar Southern Praying Mantis. En vacker dag ska man nog ha lärt sig att bemästar denna också. Det gäller bara att stå och träna tillräckligt många gånger så att den sjunker in i kroppen och blir en del av en själv. Kung Fu ska inte sitta i huvudet utan ska finnas i kroppen så att man är ett med tekniken. För många är det jobbigt och frustrerande att stå och göra samma sak om och om igen. Det kan vara så att många slutar eller ger upp. De förstår inte värdet av repetetion. De blir uttråkade. Deras ego spelar dem ett spratt. För den som tränar Kung Fu gäller det att se förbi denna enkla mentala process och bara fortsätta att repetera. Snart kommer belöningen då kroppen börjar svara.
.

Southern Chow Gar Praying Mantis

Publicerad 2012-05-17 17:41:19 i Chow Gar



Det har varit kampsportsshow i Birmingham. En mängd spännande instruktörer från de sydkinesiska stilarna var representerade. Här har vi min Sifu i Chow Gar Praying Mantis. Sifu Paul Whitrod är en av de få genuina mästarna som ägnat hela sitt liv åt Kung Fu. En enastående mästare. På Malmö Wing Tsun Skola är vi nu igång med sommarens tema vilket är stav. Här har vi Chow Gars stavform "poisen snake". Förra veckan kunde vi se och träna på stavformen från Southern White Crane. Se och lär.

Om

Min profilbild

Sifu Henrik

Sifu i Wing Tsun Sweden och grundare av Kung Fu Sweden. Tränar och undervisar i Wing Tsun, Tai Chi Chuan, Wuji Qigong, Xinyi Liuhe Quan, Yin Yoga, Chow Gar Southern Praying Mantis, Shaolin Weng Chun och Yong Chun Baihequan.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela