Sifu Henrik

Allt om kinesisk kampsport och mycket om asiatisk kultur.

Gracie Jiu Jitsu Malmö Projektet - Elbow Escape

Publicerad 2015-08-28 14:00:00 i Allmänt

Renner Gracie och Ryron Gracie visar Elbow Escape. Dessa två herrar är mina tränare just nu.
 
Kanske har det blivit lite för mycket träning den här veckan. Ibland vill man för mycket. Känner mig enormt seg.  Denna förmiddag lyckades jag och Marcus ändå få in träning på teknik nummer 12 vilket är "Elbow Escape". Här finns en hel del varianter beroende på vad motståndaren hittar på. Vi höll oss till basversionen. Om man gör lite varje dag så kommer man till sist fram. Detta motto får gälla för denna dag med betoning på lite. Vi har nu även varit på denna teknik och vi vet mer nu än innan. Projektet har gått framåt även denna dag.
www.wing-tsun.se

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Sifu Henrik

Sifu i Wing Tsun Sweden och grundare av Kung Fu Sweden. Tränar och undervisar i Wing Tsun, Tai Chi Chuan, Wuji Qigong, Xinyi Liuhe Quan, Yin Yoga, Chow Gar Southern Praying Mantis, Shaolin Weng Chun och Yong Chun Baihequan.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela