Wing Tsun gradering i mars
Filip och Ludvig från Helsingborgs Wing Tsun Skola erövrade sin 12 elevgrad i helgen. Ett stort grattis!
www.wing-tsun.se
40 nya Wing Tsun grader
I helgen var det Wing Tsun gradering. 40 elever tog sina grader. Grattis till alla! Ska försöka få upp bilder inom snarast. Ett extra grattis till Ludvig och Filip från Helsingborg som tog sin 12 grad. De är nu färdiga med elevgraderna och kan börja med tekniker programmen. Mycket bra kämpat.
Ludvig gör sin pressuretest.
www.wing-tsun.se
Wing Tsun Biu Jee armbågar
Wing Tsun Sommarintensiven
Det är mitt i terminen och i helgen stundar nästa Wing Tsun gradering. Vi kommer säkerligen att bli många som samlas. Det är som jag förstått det många som ska upp till höga grader. Varje månad har vi intensivhelg i Wing Tsun med olika teman. Datumen för dessa ligger på hemsidan. Vad som däremot ännu inte ligger där är våra sommar intensivveckor. Dessa kommer att bli som vanligt de två sista veckorna i juli.
Sommarintensiv i Wing Tsun
19-23 juli
26-30 juli
Tid: 10.00-15.00 (inkl pauser)
Pris: 500 kr / vecka
Heaven and Earth
Wudang Pai besök på Malmö Wing Tsun
I helgen har det varit besök från Wudangtemplet. Det blev två fulla dagar med träning i Ji Ben Quan, Bajiquan, Baguaquan och taoistisk meditation. Som vanligt dyker där alltid upp områden runt omkring och denna gången blev det Feng Shuei och Tuina. Mycket trevligt! Tiden går fort när man har roligt. Som det ser ut just nu så kommer de tillbaks någon gång i sommar.
www.wing-tsun.se
Kungfu Sweden
Sigung Kernspecht
EWTO Wooden Dummy
Intervju med Sifu Au Yeung
Qigong
Lite prat om Chum Kiu
www.wing-tsun.se
Äntligen är riktiga Jackie tillbaks.
http://www.youtube.com/watch?v=bxBQS_Qn5m8
Och givetvis tränas det i Wudangtemplet. Nästa helg är det workshop i just Wudang kung fu. Missa inte detta.
Kung Fu Sweden
Intervju med Ip Chun
Wing Tsun Kung Fu
Wing Tsun Kung Fu
Världens bästa mat
Listan till ett längre liv
Här är den – topplistan över maten som ger dig ett längre och friskare liv!
Det är den ledande näringsforskaren Gary Williamson, professor i funktionell mat vid Leeds university, som listat maten som ”är essentiell
för din livslängd”.
De 20 utvalda livsmedlen är fullproppade med polyfenoler, antioxidanter som saktar ner åldrandet och skyddar mot genetiska risksjukdomar som cancer och hjärtbesvär. Och till vår stora glädje har kaffe och mörk choklad lyckats ta sig in på listan över livsnödvändiga nyttigheter!
1. Äpplen
2. Björnbär
3. Svart te
4. Blåbär
5. Broccoli
6. Fullkornsflingor
7. Körsbär
8. Körsbärstomater
9. Kaffe
10. Tranbär
11. Mörk choklad
12. Grönt te
13. Apelsiner
14. Persikor
15. Plommon
16. Hallon
17. Röda vindruvor
18. Rödlök
19. Spenat
20. Jordgubbar
Skrevsparken nu uppe på nätet
Sifu Wan Kam Leung är verklingen "the real thing". Det var en mycket märklig känsla att behöva sparka han rakt upp i härligheten. Skönt att man slapp.
www.wing-tsun.se
Wing Tsun Overload
Höggraderade söndag 28 februari 2010
I helgen var det workshops i Wing Tsun både på lördagen och söndagen. Vi blir allt fler som tränar och söndagen blev en riktigt stor föreställning när vi höll på med 6 chi sao sektionen. Det är nu många som är på väg till första tekniker. Tack till alla för en bra helg.
I mars är det gradering och chi sao sektion 2 som gäller.
www.wing-tsun.se