Sifu Henrik

Klicka på bilden så kommer ni till Jonas Evertssons fotogalleri på Flicker. Här är fler bilder.

Wing Tsun helgen

Betydligt fler än jag räknat med dök upp på lördagen för träning och gradering. Även då det var så här direkt i början av terminen så var vi mycket folk. Temat för lördagen var 5 elevprogrammet och Lan-Sao. Det blev två timmar tema och sedan 1 timmes träning inför graderingen.

Graderingarna gick också bra och det var riktigt bra slagsmål uppe på de högre graderna. Gratulerar till Patrik Sundström, Peter Lindh och Roger Oskarsson som alla tog 12 elevgraden. Året börjar bra men hårt.

Söndag förmiddag var betydligt lugnare men mer teknisk. Här var temat 4 sektionen. Vi körde en hel del chi sao men mesta tiden gick åt till 4 sektionens kiu sao.


Sifu Mak förevisar Lan Sao
Wing Chun

Runt halv två så dök Sifu Mak upp med familj och elever. Det blev lite kaffe och sedan drog han igång med ett 3,5 timmar långt föredrag om (tro det eller ej) Lan Sao. Så det blev riktigt mycket teori om denna princip denna helg. Sifu Mak pratade också om skillnaden mellan "Frontal Body" och "Sideling Body". Dvs vridning 45 grader och vridning 90 grader. Även Wing Tsun använder sig av båda dessa principer. Mycket givande. Mottot för detta heter

Pien Sun Yee Bok Wai Jee Ng

Trackback-URL för detta inlägg: