Sifu Henrik

Allt om kinesisk kampsport och mycket om asiatisk kultur.

Biu Jee seminariet över för denna gång

Publicerad 2009-01-29 23:16:07 i Allmänt




Det har nu varit fyra givande kvällar med Sifu Donald Mak från Hong Kong. Under dessa dagar har han undervisat i olika koncept som finns inom Wing Chuns tredje form Biu Jee. Man har nu fått en klarare bild i vad alla tekniker heter och vad innebörden är. Om skillnaden mellan "short bridge power" och "long bridge power". Det har även varit spännande att få den historiska skillnaden mellan förtiofem graders vridningen och nittio graders vridningen. Varje seminarie ger alltid några små godbitar som man inte tänkt på innan. Ett stort tack till alla för dessa trevliga dagar.

www.wing-tsun.se

Tai Chi Chuan träning i Malmö

Publicerad 2009-01-29 23:03:12 i Allmänt




Nu har de båda introduktionerna i Tai Chi Chuan i Malmö hållits. Så för alla är det nu framöver helt vanlig träning på torsdagarna klockan 20.00-21.15. För er som har tränat ett tag går det även bra att komma redan till klockan 19.00-20.00 passet. Det går även som helt nybörjare bra att komma till 20.00 passet.

Tai Chi Chuan i Malmö

Biu Jee seminarie med Sifu Mak

Publicerad 2009-01-28 13:30:05 i Allmänt




Lan-Dar

Sifu Donald Mak (Hong Kong) och Sisok Staffan Andersson (chefinstruktör Blekinge)

Det har varit några intensiva dagar nu på Malmö Wing Tsun Skola. Samtidigt som den vanliga träningen rullat på så har även Sifu Mak, från Hong Kong, varit här och hållt seminarie i Biu Jee. Kanske är detta ett tecken att det snart är dags att bygga ut skolan.

www.wing-tsun.se

Wan Kam Leung - Danmark fullbokat

Publicerad 2009-01-26 15:41:13 i Allmänt




Sifu Wan Kam Leung är snart på intågande till Europa. Till Sverige kommer han 6-7 februari, och i Danmark är han den 8 februari. Jag har nu fått information om att seminariet i Danmark nu är fullbokat. Det går härmed inte längre att medverka på detta. Först till kvarn.

Danska elever har därför nu börjat anmäla sig till de två svenska seminariedagarna.

www.wing-tsun.se

Wing Tsun helgen januari 2009

Publicerad 2009-01-26 14:08:04 i Allmänt





Klicka på bilden så kommer ni till Jonas Evertssons fotogalleri på Flicker. Här är fler bilder.

Wing Tsun helgen

Betydligt fler än jag räknat med dök upp på lördagen för träning och gradering. Även då det var så här direkt i början av terminen så var vi mycket folk. Temat för lördagen var 5 elevprogrammet och Lan-Sao. Det blev två timmar tema och sedan 1 timmes träning inför graderingen.

Graderingarna gick också bra och det var riktigt bra slagsmål uppe på de högre graderna. Gratulerar till Patrik Sundström, Peter Lindh och Roger Oskarsson som alla tog 12 elevgraden. Året börjar bra men hårt.

Söndag förmiddag var betydligt lugnare men mer teknisk. Här var temat 4 sektionen. Vi körde en hel del chi sao men mesta tiden gick åt till 4 sektionens kiu sao.


Sifu Mak förevisar Lan Sao
Wing Chun

Runt halv två så dök Sifu Mak upp med familj och elever. Det blev lite kaffe och sedan drog han igång med ett 3,5 timmar långt föredrag om (tro det eller ej) Lan Sao. Så det blev riktigt mycket teori om denna princip denna helg. Sifu Mak pratade också om skillnaden mellan "Frontal Body" och "Sideling Body". Dvs vridning 45 grader och vridning 90 grader. Även Wing Tsun använder sig av båda dessa principer. Mycket givande. Mottot för detta heter

Pien Sun Yee Bok Wai Jee Ng

Tai Chi Chuan nybörjarstart i Malmö

Publicerad 2009-01-22 14:12:58 i Allmänt




I kväll 22 januari har vi här på Malmö Wing Tsun Skola årets första introduktion och nybörjarstart. Detta är klockan 20.00-21.15. Alla är hjärtligt välkomna!

Adress: Celsiusgatan 29, våning 3

Tai Chi Chuan seminarie i Helsingborg 1/2

Publicerad 2009-01-21 13:34:27 i Allmänt




Lite inspiration med Wim Demeere

Söndag 1 februari är det Tai Chi Chuan seminarie på Helsingborgs Wing Tsun Skola, Lägervägen 29.
Alla som är intresserade av att veta mer eller pröva på är hjärtligt välkomna. Under dagen kommer vi att träna form, pushhands och cirkelgång. Vi kommer även att fördjupa oss i qiogong.

Plats: Helsingborgs Wing Tsun Skola, Lägervägen 29

Tid: 12.00-15.00

Pris: 100 kr

Tai Chi Chuan i Helsingborg

Wing Tsun och Ticket Resor

Publicerad 2009-01-19 16:54:50 i Allmänt





Ett av Ticket Resors nya stora resmål är Kina och Hong Kong. Ticket på Burlövs Center kommer den 29 januari därför att ha stor drive och baluns med temat Kina. De vill därför att vi kommer och förevisar Wing Tsun Kung Fu där under några timmar mellan 18.00-21.00. Om det är någon som vill vara med under detta evenemang så hör av er till mig.

Wing Tsun fys-pass

Publicerad 2009-01-19 15:12:20 i Allmänt




På torsdag 22 januari drar Sisok Jesper Larsen igång med styrke, kondis och lätt sparring träning på Malmö Wing Tsun Skola. Detta Wing Tsun pass är öppet för alla och är mellan 18.00-19.00.

Sisok Jesper kommer att bygga upp fysiskt utmanande träningspass. Har ni funderingar eller undrar något om detta är det bara att titta in och prata med honom. Träningen kommer att vara så uppbyggd att både nybörjare och avancerade kan vara med. Den tekniska biten på dessa pass kommer att vara låg. Välkomme att svettas.

Wing Tsun Kung Fu Malmö

Xinyi seminarie i helgen

Publicerad 2009-01-12 13:13:33 i Allmänt




Xinyi Liuhe Quan seminarie på söndag 18 januari.

Tid. 12.00-15.00

Detta är nu första Xinyi seminariet i år. Vi kommer under dagen att ta en titt på tuppen och draken.

För de som vill få större förståelse för applikationerna inom Xinyi kommer vi även att köra nedtagningar.

Pris: endast 100 kr

Qian Zhaohong Sifu hålles intensivvecka i Malmö 11-16 april. Glöm inte att boka semester.

Xinyi Liuhe Quan

Tai Chi Daolu seminarie i helgen

Publicerad 2009-01-12 13:06:03 i Allmänt





Tai Chi seminarie i Malmö

Tiden går så fort att man inte hänger med. Det är nu dags för årets första Tai Chi seminarie som går av stapeln nu på lördag 17 januari. Vi börjar som vanligt klockan 12.00 - 15.00. Temat är just nu Daolu. Detta kommer vi att fortsätta med under våren. Vi börjar alltid från början och sedan arbetar vi oss framåt i första formen. Detta gör att alla kan vara med oberoende av kunskap. Detta är bra för alla som är lite ringrostiga efter julen. Det blir mjukstart.

Så även ni som inte tränar Tai Chi på Malmö Wing Tsun Skola är hjärtligt välkomna och vara med. Detta är rolig träning.

Pris: endast 100 kr

Tai Chi i Helsingborg

För de som inte visste det redan så har vi även en Tai Chi grupp i Helsingborg. Denna har varit igång nu i en termin. Närmsta seminarie här är 1februari.

Tai Chi i Malmö

Träning i morgon 6 januari

Publicerad 2009-01-05 19:33:31 i Allmänt





Det är visserligen röd dag i morgon, men vi tränar ändå. Där är för många röda dagar ändå. Så det är Tai Chi kl 12.00 som vanligt. Likaså nybörjarpass i Wing Tsun kl 19.00och Xinyi kl 20.00

Terminen är igång!

Dags att boka flyg

Publicerad 2009-01-05 14:42:50 i Allmänt




Barbercue i Peterborough efter en lång träningsdag. Jag, GM Brian och Guru Ricky.

På torsdag är det dags för årets första kvällspass i Tai Chi.

Tai chi kör vi nu som vanligt igen. Det innebär att det är träning i morgon förmiddag, likaså på torsdag.

Snälla, alla ni som nu vill med till England 13-16 februari. Hör av er till mig i veckan eller maila. Jag är nu på gång att kolla biljetter.

Här kan ni gå in och boka.

Easy Jet

13/2 Copenhagen - Stansted

dep. 10:25, arr. 11:15

16/2 Stansted - Copenhagen

dep. 13:15, arr. 16:00

Ju snabbare ni är ju billigare blir det. Just nu är det 1000 kr.

Tai Chi Chuan i Malmö

夏川里美 - 淚光閃閃

Publicerad 2009-01-02 01:54:38 i Allmänt





Här en av Japans mest kända låtar - men det visste ni säkert! Här i en underbar version av Satomi Natsukawa.Vad kan vara bättre att starta ett kung fu år med än att träna tai chi till denna låt.

Om

Min profilbild

Sifu Henrik

Sifu i Wing Tsun Sweden och grundare av Kung Fu Sweden. Tränar och undervisar i Wing Tsun, Tai Chi Chuan, Wuji Qigong, Xinyi Liuhe Quan, Yin Yoga, Chow Gar Southern Praying Mantis, Shaolin Weng Chun och Yong Chun Baihequan.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela