Sifu Henrik

Det är alltid intressant att läsa artiklar om olika metoder hur man ska komma i form. Vad är det då som är intressant med dem? De flesta handlar om hur man ska gå till väga. Är det egentligen det som det hela handlar om? Senaste jag kom i kontakt med var denna.

Soffpotatis

Här handlar det om att undvika gymet och i stället hitta på något som är roligt. Man kan promenera några minuter varje dag tillsammans med vänner osv. Åter igen så handlar det bara om att gå ner i vikt, leva hälsosamt osv. Ibland får jag känslan av att det egentligen bara handlar om att se hälsosam ut än att verkligen vara det. Fixeringen vid att vara ohälsosam eller hälsosam har även det blivit mode. Det är viktigare att jeansen passar och att magrutorna syns än att verkligen leva sunt. Fixeringen vid vikt, utseende och att jaga kalorier känns inte så hälsosamt. Det känns inte så hälsosamt att vara för hälsosam heller.

Träningen blev som en drog

Samhället erbjuder idag så mycket att det är svårt att avstå. Mängden på mat och tillfällen där man ska äta blir allt fler. Det har vi mängder med reklam som berättar för oss. I andra ändan har vi hälsobranchen som eldar på med sina argument. Det krävs inte någon större analytisk förmåga för att se hur dessa två hör samman och faktiskt samarbetar. Vi ska helt enkelt först lägga mycket pengar på mat, godis och sprit, för att sedan lägga massor med pengar på gymkort, träningskort, kläder och den senaste sportdoften.

Feta vänner gör dig fet

Fler feta kvinnor

Många som ringer mig och frågar om Qigong och Tai Chi träningen är förbluffade över att jag bara tar 20 kronor för ett träningspass. Det är precis för ovanstående situation. Det handlar inte om konsumtion. Man kan inte köpa sig till Kung Fu. Det handlar heller inte om att se frisk ut. Det handlar inte om utseende. Hela grejen är att det är spännande att vara i sin egen kropp. Den förser oss med allt vi behöver. Kineserna har under årtusende utvecklat känselrörelser som inte kräver någonting mer än diciplin, men som ändå ger oss allting. Det handlar om att hitta balans och inte sträva efter obalans.

Den vise Kung Fu mästaren säger

Överallt där skönhet finns finns det fulhet som definierar skönhet.

Överallt där godhet finns finns det ondska som definierar godhet.

Från det ögonblick någon förklaras för segrare skapas en förlorare.

Det låga uppstår ur det höga, arbete ur lek, det svåra ur det lätta,

osäkerhet ur självförstroende,

inte nog alltför mycket.

Fängslade av ömsesidig uppkomst är alla våra tankar och handlingar fångade i det ena eller det andra.

Om det finns behov finns det försummelse.

Framgång medför misslyckande. Okunnighet följer kunskap.

Det finns en väg mellan det ena och det andra som du kan finna genom att röra dig med Tao.

Tao Te Ching


Qigong träning

Tai Chi träning

Trackback-URL för detta inlägg: