Sifu Henrik

Igår hade vi intensivdag i Wing Tsun på Malmö Wing Tsun Skola. Här fortsatte jag med det som vi startat med nu i sommar nämligen form och struktur.

Förra terminen var fokuset på rörlighet, fotarbete och kamp mot många motståndare. Denna termin blir mer klassisk och jag ska försöka att få så många som möjligt att lära sig de flesta former som finns inom Wing Tsun. Under våren har Sigung Allan Jensen, vår chefinstruktör från Danmark, hållit två intressanta genomgångar av respektive Siu Nim Tao (första formen), och Chum Kiu (andra formen).

Denna termin har jag fått Sigung att hålla en genomgång av Biu Jee (tredje formen) och detta blir 29 september. Detta seminarie blir tyvärr inte öppet utan är endast förbehållet de som har tagit 10 elevgraden och upp inom Wing Tsun Scandinavia. Sigung kommer sedan senare i höst att hålla ytterligare ett specialseminarium i ämnet Lap Kuen. Detta är ett speciellt spel som man har inom Wing Tsun / Wing Chun för att träna upp mjukhet, snabbhet och teorin om att äga centrumlinjen. Detta seminarie är öppet för alla.

När det gäller uppbyggnaden och strukturen inom Wing Tsun så handlar det inte bara om form. Strukturen från formerna måste hela tiden appliceras i kamp. Steget mellan kamp och form är ganska långt och därför har man inom Wing Tsun olika spel som sluter denna sträcka. Ett av dessa spel är chi-sao (klisterarmar). Inom Wing Tsun har man byggt upp detta spel i 20 olika sektioner vilket alla lägger en pusselbit till förståelsen av Wing Tsun stilens sätt att kämpa.

De sju första chi-sao sektionerna är kopplade till Wing Tsun stilens grundstruktur, d.v.s till formerna Siu Nim Tao och Chum Kiu.Dessa sju chi-sao sektioner är även kopplade till de första fem sektionerna i Muk Yan Chong Fa (trädockeformen, tillika fjärde formen). De fem nästkommande är kopplade till Biu Jee formen samt de kvarvarande tre sektionerna i Muk Yan Chong Fa. Kvar har vi sedan åtta stycken chi-sao sektioner som hör samman med alla de speciella funktioner som finns i Muk Yan Chong Fa.

Vapenformerna sedan har en speciell funktion och innebörd för kampen. De är givetvis även rena vapenformer men ger även andra aspekter till Wing Tsun elevens vapenlösa kamp. Några av dessa aspekter är taktik, styrka, stabilitet och kroppsdynamik.

Under höstens intensivhelger kommer vi därför att träna och arbeta med formerna och deras innebörd. Hur man kopplar formerna till chi-sao och sedan praktiserar chi-sao i go-sao (kamp).

I går började vi detta arbete med att träna på ingångarna till de sju grundläggande chi-sao sektionerna. Detta gjorde vi nu inte från Poon-Sao (klisterarmsstruktur), utan från kampposition. Detta så att man enklare och direkt kan se hur funktionellt chi-sao träningen kan te sig i en kamp eller självförsvarssituation.

Nästa evenemang inom detta tema blir som sagt Biu Jee seminariet, 29 september, med Sigung Allan Jensen, på Malmö Wing Tsun Skola.

Efter detta så blir det förhoppningsvis två dagar med träning 13-14 oktober på Göteborgs Wing Tsun Skola. I oktober kommer vi även att ha intensivhelg 27-28 på Helsingborgs Wing Tsun Skola.

November och december är ännu en öppen historia då jag fortfarande väntar på svar från några mästare. Så fort detta kommit in kan jag lägga upp dessa två månaders intensivhelger.

www.wing-tsun.se