Yin Fu Baguazhang
Det första planerade seminariet 2008 är i Baguazhang. Fredrik Regn som är en duktig instruktör kommer åter ner här till Malmö och undervisar. I vanliga fall undervisar han på Stockholms Wushu Akademi. Baguazhang är ett av de system som jag själv tränar. Detta är ett speciellt system som skiljer sig i struktur gämfört med de flesta andra system. Varför har jag då detta system som en av mina favoriter? Själv har jag haft mycket problem med min rygg. Jag skadade den när jag gjorde militärtjänstgöring. Detta var i min vilda ungdom och som många andra trodde jag att jag var stålmannen. Under en stressig övning tog jag en syrgastub och hoppade ner från ett latsbilsflak. Pang! En syrgastub väger cirka 100 kg. Det tog lång tid innan jag kunde börja styrketräna upp musklerna igen och ryggen hade då blivit lite försvagad. Ryggen har sedan den här tiden ställt till trubbel till och från.
Inom de interna kampkonsterna vilket Baguazhang tillhör jobbar man mycket med ryggens struktur. Man kan nästan säga att detta är själva grunden för intern kampkonst. Den fasta bas man utgår ifrån är qigongfilosofins hälsoideal. När man fått rätt på denna börjar man sedan med små skruvande rörelser för att stärka och att utvinna kraft från detta. Från benen skjuter man ut kraften vilket kommer till ryggen där vi nu har detta utsträckta och skruvade moment. Effekten blir enorm gäfört med andra mer statiska kampmoment. När det gäller denna skruvande kraft i ryggen använder sig Baguazhang detta mest av alla inom de interna systemen. Detta ger inte bara kraft vid kamp utan bygger också upp en stark och flexibel rygg vilket man har nytta av inom alla områden i livet. Med min tråkiga och dåliga rygg blir detta då ett system som faktiskt attackerar min svagaste länk. Så Baguazhang är för mig inte bara ett kampsystem utan även ett system som hjälper mig att förebygga många åkommer som annars skulle komma förr eller senare.
Baguazhang
Inom de interna kampkonsterna vilket Baguazhang tillhör jobbar man mycket med ryggens struktur. Man kan nästan säga att detta är själva grunden för intern kampkonst. Den fasta bas man utgår ifrån är qigongfilosofins hälsoideal. När man fått rätt på denna börjar man sedan med små skruvande rörelser för att stärka och att utvinna kraft från detta. Från benen skjuter man ut kraften vilket kommer till ryggen där vi nu har detta utsträckta och skruvade moment. Effekten blir enorm gäfört med andra mer statiska kampmoment. När det gäller denna skruvande kraft i ryggen använder sig Baguazhang detta mest av alla inom de interna systemen. Detta ger inte bara kraft vid kamp utan bygger också upp en stark och flexibel rygg vilket man har nytta av inom alla områden i livet. Med min tråkiga och dåliga rygg blir detta då ett system som faktiskt attackerar min svagaste länk. Så Baguazhang är för mig inte bara ett kampsystem utan även ett system som hjälper mig att förebygga många åkommer som annars skulle komma förr eller senare.
Baguazhang
Kommentarer
Trackback
Trackback-URL för detta inlägg: