Wuji Qigong
Ordet Wuji kan illustreras med ordet "tomhet" eller "precis innan början". Detta är det stadium som universum befann sig i precis innan det skapades. Så kom Taiji och universum blev till. Kineserna ser också kroppen som ett universum och kallar detta för "lilla universum".
Lilla universum ska vara i harmoni med stora univerum.
Människan måste leva i enlighet med naturen och dess grundlagar annars bryter man balansen. Människan måste lära sig att följa och inte försöka kontrollera och bemästra. Gör vi detta finner vi balans och harmoni och går inte vilse i tillvaron. Vi är förankrade i naturen och dess grundförutsättningar. Vi förstår och behöver inte undra.
Yin & Yang
Allting är ständigt i rörelse - taiji. Varje fenomen har sin motpol. För att det ska finnas uppe måste vi förstå nere. För att förstå rätt måste vi förstå fel. Hur kan vi förstå fel om vi inte känner till rätt.
När man börjar med qigong måste man därför först finna ursprunget - wuji. Qigong handlar om att skapa harmoni i kroppen - lilla universum. När alla kotor, muskler och senor ligger på rätt plats och inte arbetar fel kan man börja med att harmonisera energin i kroppen. Det första stadiumet i träningen blir därför att räta upp kroppen. För att förstå allting måste man förstå ingenting.
Tyvärr kan jag här konstatera när jag ser på bilder i hälsotidningar, böcker och internet att det inte är många som ens förstått detta. Hur kan man då börja prata om att hantera sin energi?
Om man inte ens förstått fel hur kan man då förstå rätt?
Lilla universum ska vara i harmoni med stora univerum.
Människan måste leva i enlighet med naturen och dess grundlagar annars bryter man balansen. Människan måste lära sig att följa och inte försöka kontrollera och bemästra. Gör vi detta finner vi balans och harmoni och går inte vilse i tillvaron. Vi är förankrade i naturen och dess grundförutsättningar. Vi förstår och behöver inte undra.
Yin & Yang
Allting är ständigt i rörelse - taiji. Varje fenomen har sin motpol. För att det ska finnas uppe måste vi förstå nere. För att förstå rätt måste vi förstå fel. Hur kan vi förstå fel om vi inte känner till rätt.
När man börjar med qigong måste man därför först finna ursprunget - wuji. Qigong handlar om att skapa harmoni i kroppen - lilla universum. När alla kotor, muskler och senor ligger på rätt plats och inte arbetar fel kan man börja med att harmonisera energin i kroppen. Det första stadiumet i träningen blir därför att räta upp kroppen. För att förstå allting måste man förstå ingenting.
Tyvärr kan jag här konstatera när jag ser på bilder i hälsotidningar, böcker och internet att det inte är många som ens förstått detta. Hur kan man då börja prata om att hantera sin energi?
Om man inte ens förstått fel hur kan man då förstå rätt?
Kommentarer
Trackback
Trackback-URL för detta inlägg: