Sifu Henrik

Det kanske verkar tidigt att börja fundera på nyårslöftet redan nu. Tiden går snabbt och plötsligt så är det ett nytt år. Ska man fundera ut något bra projekt för året så gäller det att tänka till. Många slänger ur sig en massa drömmar på nyårsnatten fulla som egg. Det är också roligt. När det gäller träning är det många som ger nyårslöftet att de ska bli mer aktiva och börja träna mer seriöst. Det är säkerligen ärligt tänkt men ofta förblir det bara en dröm.

Dessa drömmar lever gymen och träningsutrustningsförsäljarna på. Många löser årskort och tränar sedan bara två gånger. Andra lockas att köpa någon finurlig apparat som verkar bra. Tjejen på bilden ovan ser ju vältrimmad och vacker ut. De där träningsrepen hon har runt kroppen har givetvis inget med hennes tränade kropp att göra. Det är inte det att hela grejen är befängd men jag skulle känna mig bra löjlig med de där repen.

När det gäller träning och motion så måste det på något sätt kännas meningsfullt. Vissa kan känna en stor inspiration i att bara hålla sin kropp i trim för andra är det svårare. För mig själv är det inte så svårt att hålla mig igång. Mitt arbete är att träna och undervisa i kungfu och qigong. För mig innehåller kungfu allt det som jag uppskattar med träningen. För mig är kungfu meningsfullt. För andra kanske kungfu känns väldigt långt borta.

Som sagt, det är snart ett nytt år och ett nytt projekt ska skapas. Detta året har det varit att göra qigong varje dag. Jag undrar va nästa års projekt ska bli? Vad kommer du att ha för projekt?

www.kung-fu.se

Trackback-URL för detta inlägg: