Sifu Henrik

Malmö Wing Tsun Skola Höstterminen 2009

Terminsstart och introduktion av: Wing Tsun, Tai Chi Chuan, Xinyi Liuhe Quan, Baguazhang och Escrima

Datum: 30 augusti

Plats: Malmö Wing Tsun Skola, Celsiusgatan 29

Tid: 18.00-19.30 Alla är välkomna

Höstens schema

Hela Tai Chi ligan är i England på Summercamp, så tyvärr ingen träning denna vecka.

Hela Tai Chi ligan är i England på Summercamp, så tyvärr ingen träning denna vecka. Nästa vecka är allting som vanligt igen.

Wing Tsun Summercamp 2009 i Gävle blev en trevlig och avkopplande historia. Det blev massor av träning under dagarna och på kvällarna tillbringade jag, Hendrik och Daniel på bryggan i Bönan. Mer svensk skärgårdsidyll blir det inte. Tack till alla för en underbar vecka. Tack även till alla mygg som påminde mig om dukkha. Nästa år kör vi igen.

www.wing-tsun.se

På måndag sätter sommarintensiven i Wing Tsun igång. 10.00-13.00 måndag till fredag. Här är lite foton från förra året.

sommarintensiven

Varje morgon under veckan började vi med antingen Xinyi Liuhe Quan eller Baguazhang. Xinyi är ett anrikt system från Henanprovinsen vilket karakteriseras av 10 djur och sex harmonier. Taktiken i Xinyi är att täcka upp hela sin kropp samtidigt som man störtar rakt in i motståndaren. Systemet är uppbyggt kring många små korta attackformer, vilket sedan kan kombineras i det oändliga.

Master Gao Tieniao började med detta system när han var 18 år. Han har nu tränat detta system dagligen i 45 år. Här i Sverige har vi tränat det i 5 år. Det är en stor glädje för oss att vi har de två bästa utövarna i världen här på regelbunden basis varje år.

Xinyi Liuhe Quan

Solfjädern är ett klassiskt Kung Fu attribut. Under årtusenden har den fungerat som en sval lättnad under heta sommardagar. Inom den klassiska Wudangtraditionen har den även fungerat som vapen och som underhållning. Wudangs solfjäderform finns i två varianter, kvinnlig och manlig. Den vi fokuserade oss på denna vecka var den kvinnliga. Det är originalversionen och man jobbar här med två stycken solfjädrar. I den maliga versionen använder man bara en. Det gör att den kvinnliga versionen innehåller betydligt fler aspekter än den manliga och är även kordinatoriskt svårare.

Master Gao Tieniao lärde sig denna form av sin mästare Pei Shiron, en av de stora Kung Fu legenderna i Shanghai. Han i sin tur lärde sig formen av taoistiska kvinnor i Wudangtemplet runt 1920. Så denna form förvaltar ett långt arv av taoistisk filosofi och taoistisk träning. Den kvinliga versionen har inte lika uttalade attacker som den manliga, detta för att dölja denna intention. Den kvinliga varianten är lika mycket en dans som en kampkonst. Den utfördes även som taoistisk underhållning vid olika festivaler och högtider. Den är även en träningsform för att odla qi, samt stärka och stretcha kroppen.

Tre av våra duktiga elever här på Malmö Wing Tsun Skola har under veckan lärt sig halva denna form, vilket är gigantisk. Här är nu att träna på under det kommande året. Enligt planerna så kommer Master Gao Tieniao tillbaks igen nästa sommar. Schemat är då utökat till två hela veckor. Här kommer vi då att fortsätta med nästa del. Tack till Master Gao som ville undervisa i denna märkliga och vackra form. En elogé till alla er som kämpat med denna form i värmen. Den är svår, jobbig och lång.

www.kung-fu.se
Kungfu Hälsa
Tai Chi Chuan

OBS! Xinyi och Baguazhangpasset på förmiddagen är ändrad till 09.00-11.30 på vardagarna. Helgen som planerat, kvällarna som planerat.

Här kommer nu lite information om flyget jag och Tomas kommer att ta till England, och Tai Chi Summercamp 2009. Ju tidigare ni bokar ju billigare blir det. Ni kan givetvis även ta ett annat flyg. Bäst är från Köpenhamn till Stansted. Härifrån går man sedan enkelt på tåget til Peterborough.

Summercampet med fyra hela dagar (tors-sönd), kostar 100 pund. Boende Bed & Breakfast 25 pund per natt. Tåg från Stansted-Peterborough ca 15 pund T&R.

Flyg med Easy Jet Köpenhamn - Stansted

Wednesday 19 August

Check in opens Wed 19 Aug 15:10
Closes Wed 19 Aug 16:30
Copenhagen To London Stansted flight 3466; dep.
Wed 19 Aug 17:10 arr. Wed 19 Aug 17:55

Monday 24 August

Check in opens Mon 24 Aug 11:55
Closes Mon 24 Aug 13:15
London Stansted To Copenhagen flight 3465; dep.
Mon 24 Aug 13:55 arr. Mon 24 Aug 16:40

Unik kung fu träning från Shanghai

Det börjar närma sig Internal Summercamp 2009 i Malmö med Master Gao Tieniao från Shanghai.
Schemat har nu börjat landa. Intresse har visat sig inom tre grenar mest och det är Xinyi Liuhe Quan, Baguazhang och Tai Chi Solfjäder. Så det kommer att bli spännande dagar för de som vill vara med. Övriga önskemål kan diskuteras med Master Gao på plats. Han tycker om att undervisa och håller gärna mer träning om intresse finns.

Onsdag 1 juli
12.00-14.30 Xinyi Liuhe Quan / Bagua (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Torsdag 2 juli
09.00-11.30 Xinyi Liuhe Quan / Bagua (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Fredag 3 juli
09.00-11.30 Xinyi Liuhe Quan / Bagua (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Lördag 4 juli
10.00 12.30 Xinyi Liuhe Quan
15.00-16.30 Xinyi Liuhe Quan

Söndag 5 juli
10.00 12.30 Xinyi Liuhe Quan
15.00-16.30 Xinyi Liuhe Quan

Måndag 6 juli
09.00-11.30 Bague / Xinyi Liuhe Quan (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Tisdag 7 juli
09.00-11.30 Bague / Xinyi Liuhe Quan (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Priset är 250 kr per träningspass. Är man med på alla passen är maxgränsen 3000 kr.
Vi håller nu på med att ordna så att Master Gao får med sig solfjädrar från Kina. Dessa går sedan att köpa för de som är med på denna träning.

Adressen är Celsiusgatan 29 i Malmö, våning 3

Memorial

www.kung-fu.se

Här lite bilder från Wing Chun Unions öppningsmiddag i Hong Kong.

www.wing-tsun.se

www.kung-fu.se

Master Gao Master Gao Tie-Niao was born in Wujin, Jiang Su Province, in China in 1948. He showed great interests in martial arts even when he was very little. Early on he became the apprentice of famous Shaolin master Jin Xiang-Bao.

He studied all sorts of external styles such as Shaolin Quan and all kinds of weapons, including sword, broadsword, spear, staff, hook etc. After practicing very hard he built up a strong martial arts foundation and received the essence of master Jin’s teachings.

At the age of 18, he was recommended to study with master Pei Xi-Rong, who was a very famous official descendant of Wudang style martial arts and Qigong in Shanghai. Master Gao then started practicing Wudang internal martial arts, such as Xingyiquan, Baguazhang, Taijiquan, Qigong and other internal gongfu (skills). He also studied traditional Daoism theories, I Ching (book of changes), Chinese medicine, acupuncture, Tuina (Chinese traditional massage).

Master Gao is very talented and diligent. After studying very hard and close with master Pei for more than 40 years he has gained a very wide and deep knowledge of the internal style martial arts, he excels and masters it both in practice and in it’s theories. His movements are powerful, swift and beautiful.

He is a well-liked teacher with a good eye for details, is generous in his teachings and patient with his students. As the official inheritor of master Pei’s arts he hopes very much to fulfill his masters last wish, to promote the skills, morals and virtues of Chinese traditional martial arts and culture.

To do this master Gao has contributed his efforts to promote Chinese traditional Wushu and Qigong both in China and abroad. He is working for many different organizations, to name a few, as chairman and main coach of Shanghai Baguazhang Association, as chairman of Shanghai Wudang Qigong Study Institute and as secretary of Shanghai Wudang Martial Arts Institute. He has students in China, USA, Canada, Sweden, Norway, Denmark, Japan, Singapore and Hongkong.

www.kung-fu.se